この夏、試してみたいフルーツ入りウォーターレシピ5選

愛犬と散歩しただけで、汗をかいて真っ赤になってしまう様な真夏日がやってきた時には暑さを和らげ、涼しくなる必要があります。
ペンテェアでは水分補給の重要性を理解しています。そこでフルーツを使った水のレシピをいくつかご紹介しますので、ぜひお試しください。

フルーツウォーターの作り方

ここでは、私たちのお気に入りのレシピをご紹介します。
フルーツウォーターはどうやって作るのでしょうか？どのようなレシピであっても、以下の手順に従ってください。

レシピに使う果物や野菜を薄くスライスするか角切りにして、大きめのピッチャーに入れます。
グラス約8杯分のペンテェアの製品を通した水をピッチャーに入れます。
少なくとも4時間は水に浸しておきます。
フルーツの入った水を濾して、氷の入ったグラスに注ぎます。
グラスの縁に果物や野菜のスライスを飾り、爽やかなフルーツウォーターを楽しんでください。

フルーツインフュージョンウォーターのレシピ

これらのフルーツウォーターのレシピは、夏の暑さを和らげるのに最適です。

• ストロベリーツイスト– 柑橘系とストロベリーを組み合わせたこの楽しいレシピでは、季節のフルーツと通年のお気に入りのフルーツを組み合わせます。ピッチャーにスライスしたイチゴを500g程度、刻んだライム1個、スライスしたキュウリ1/2本、フレッシュなミントの葉をたっぷりと入れます。
• オレンジ・ラズベリーウォーター – 柑橘系の酸味とベリー系の甘みが同じくらいのバランスで入っている、簡単に作れるフルーツ入りのウォーターはファンの多い商品です。子供たちに、果物を飲むのは格好いいと思わせましょう。ラズベリー500gを軽く砕き、スライスしたオレンジ1個と一緒にピッチャーに入れます。2回目に飲むときは、オレンジを追加して、さらに刺激的にしましょう。
• ジンジャー・パイナップル・ウォーター – このトロピカル・ミックスは、お気に入りのビーチサイド・カクテルを思い出させてくれます。2種類の材料で作るこのレシピのコツは、生姜をたっぷりと使うことです。パイナップルを4カップ（500g）ほどスライスしてピッチャーに入れます。次に、生姜を8枚にスライスし、潰して汁気を出し、それも加えます。
• ベジタブル・インフューズド・ウォーター – 栄養価の高い野菜を使ったレシピです。トマト（大）は角切り、セロリ（2本）はみじん切り、赤ピーマン（1個）はサイコロ状に切ります。茎や種を取り除いてからピッチャーに入れましょう。
• レモン・インフューズド・ウォーター – これほど簡単な方法はありません。レモン2個を薄切りにしてピッチャーに入れます。レモンの量を増やせば、より濃厚な味わいになります。

フルーツインフュージョンウォーターはどのくらい持ちますか？

上記のレシピは、新鮮さを保つために2日以内にお召し上がりください。使用する果物や野菜によっては、2日後に味や香りが変わってくることがあります。暑い日の午後には、家族と一緒に作ったフルーツウォーターを飲むと、あっという間にピッチャーが空になりますよ。

フルーツウォーターのメリット

フルーツ入りウォーターは、炭酸飲料のように砂糖やカロリーを加えずに、毎日の水の飲み方を改善してくれる、美味しくて爽やかな水です。さらに、フルーツや野菜の必須栄養素を摂取することで、健康効果が期待できます。まさにWin-Winの関係ですね。

ペンテェアウォーターソリューションズシステムを使えば、ご家族に新鮮でおいしい、信頼できる水をお届けできます。
今回ご紹介したレシピを参考に、あなただけのオリジナルレシピを作ってみませんか？あなたが作ったフルーツ入りのレシピを、インスタグラムやツイッター（@Pentair）で私たちにタグ付けして、ソーシャルメディアでシェアしてください。

楽しんでくださいね！